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1、豬瘦肉

靈芝搭配豬瘦肉一起煲湯，性味溫和，一般人群都可以享用，滋補(bǔ)功效不錯(cuò)哦。

具體做法很簡單：將買回來的新鮮豬瘦肉（豬排骨亦可）切成大塊狀，用沸水焯一下。靈芝清水沖洗一下，切成小塊，和豬肉以及三五個(gè)桂圓一起放入燉盅中，水煮開后，改文火，燉至豬肉熟爛，根據(jù)個(gè)人喜好加適量食鹽，即可出鍋享用。

2、土雞

靈芝搭配土雞煲湯也是不錯(cuò)的選擇，最好是去農(nóng)村買只自然生長的土雞，不建議使用飼料喂養(yǎng)長大的養(yǎng)殖雞。此湯不僅營養(yǎng)豐富，而且養(yǎng)生保健功效不少，比如益氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)抵抗力等。

具體做法為：將土雞收拾干凈后，剁成小塊，然后用沸水焯一下。靈芝清水沖洗一下，切成小塊。鍋中放入適量清水，倒入靈芝、雞塊、紅棗一起燉，大火煮開水，改小火，直至雞塊熟爛，再加入食鹽調(diào)味，即可出鍋享用。

3、花膠

靈芝搭配花 膠一起燉，也非常適合?；z就是魚肚的干制品，含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，是“八珍”之一。

在廣東，有一道小有名氣的湯品叫做“靈芝香螺燉花膠”，非常適合女人以及中老年人食用，可以起到養(yǎng)肺健脾、滋陰補(bǔ)腎的養(yǎng)生保健功效。