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1、夏威夷果不宜多吃，因?yàn)橄耐墓闹竞湍懝檀嫉暮渴欠浅８叩?，并且吃了還不容易被我們?nèi)梭w所消化，這就非常容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象了。

2、夏威夷果容易氧化，一般不進(jìn)行烹飪食用。

3、夏威夷果雖然非常的美味了，但是并不能一次性吃太多哦，不然是會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象的，建議適量吃比較好，不要吃太多。吃堅(jiān)果可以補(bǔ)充鈣鐵鋅硒維生素，含量比較豐富，當(dāng)孕婦吃也要有個(gè)限制，食太多也不行。