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吃藕有好處嗎（吃藕對身體有什么好）

更新時間：2023-10-21 11:02:36作者：佚名

吃藕有好處嗎（吃藕對身體有什么好）

1、清熱涼血，因為蓮藕屬于寒性，有著清熱涼血的功效，對于熱性病癥有很好的療效。

2、通便止瀉，因為蓮藕中含有黏液蛋白，還有豐富的膳食纖維，能夠于人體內(nèi)的膽酸鹽，還有食物中的膽固醇結(jié)合，從而排出體內(nèi)，起到通便止瀉的功效。

3、止血散淤，因為蓮藕中含有豐富單寧酸，能夠收縮血管，達(dá)到止血的功效。

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