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什么水果可以養(yǎng)胃（什么水果可以養(yǎng)胃消食）

更新時(shí)間：2023-10-21 04:29:05作者：佚名

什么水果可以養(yǎng)胃（什么水果可以養(yǎng)胃消食）

1、養(yǎng)胃的水果，主要是一些溫性的水果，比如可以適當(dāng)補(bǔ)充蘋(píng)果，香蕉以及榴蓮，芒果等。這類(lèi)水果都屬于溫性的水果，有助于養(yǎng)胃，助消化。

2、盡量避免吃一些寒性比較大的水果，比如西瓜，葡萄，水蜜桃，獼猴桃等，也要盡量少吃橙子，橘子，柚子等水果。所以可以適當(dāng)吃一些養(yǎng)胃的水果，當(dāng)然適當(dāng)吃水果，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和豐富的維生素c，而且能夠促進(jìn)胃腸道粘膜的修復(fù)，平時(shí)也要注意，做好日常生活的護(hù)理和保養(yǎng)。

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