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青少年睡眠不足的危害（青少年睡眠不足的危害有哪些?）

更新時(shí)間：2023-07-09 14:56:27作者：未知

青少年睡眠不足的危害（青少年睡眠不足的危害有哪些?）

1、青少年如果睡眠不足，很容易影響到生長發(fā)育，因?yàn)樗邔?duì)于身體和智力的發(fā)育，都是有非常重要的意義，所以青少年如果睡眠不足，就會(huì)導(dǎo)致生長激素分泌不足，也就會(huì)影響大腦的發(fā)育和身體器官的發(fā)育。

2、如果青少年睡眠不足，還會(huì)影響記憶力，導(dǎo)致精力不集中，也就是會(huì)影響學(xué)習(xí)。長期的睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)紊亂，胃腸道功能紊亂。

本文標(biāo)簽： 青少年睡眠不足的危害  

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