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1、清潔勿過度。洗臉雖然有助于去除臉多余的角質(zhì)，減少毛孔堵塞。但洗臉也不要過勤，一般早晚兩次即可，大量出汗后可多加一次;洗臉的水要適中，以免對臉上的粉刺有刺激作用。

2、洗臉勿搓擦。洗臉時不可用力搓擦，以防止清潔過度，導(dǎo)致長粉刺的肌膚屏障受損。

3、合理飲食。因為螨蟲是以人體皮脂為生，油膩的皮膚很容易滋生螨蟲，所以平時應(yīng)該少吃油膩刺激食物，避免皮膚產(chǎn)生過多油脂。應(yīng)多吃海帶、豆類、蔬菜等含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，有效平衡皮膚油脂。