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綠豆和土豆可以一起吃嗎 綠豆和土豆可以一起吃嗎寶寶

更新時間：2023-04-18 23:12:39作者：佚名

綠豆和土豆可以一起吃嗎 綠豆和土豆可以一起吃嗎寶寶

1、土豆和綠豆是可以在一起吃的，兩者之間的營養(yǎng)成分不會產(chǎn)生沖突。

2、土豆中含有非常豐富的淀粉，而綠豆中主要是以纖維素、蛋白質(zhì)為主，兩種食物混合在一塊之后攝入體內(nèi)可以增強(qiáng)人體的免疫力，而且可以增加飽腹感，還能夠清熱利濕、涼血解毒，可以起到輔助減肥的作用，能夠加速身體內(nèi)脂肪的燃燒可以降低血壓，降低血脂，對于心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。

本文標(biāo)簽： 綠豆和土豆可以一起吃嗎  

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