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1、孕婦在懷孕期間可以適量的吃涼粉，涼粉的主要成分為淀粉制作，如果適當(dāng)食用不會(huì)產(chǎn)生影響。在夏天食用涼粉，能夠達(dá)到清熱、解毒的作用，而且能夠促進(jìn)機(jī)體胃液的分泌。

2、孕婦在吃涼粉的同時(shí)，可以喝羊肉湯或者吃些燉羊肉，能夠防止腹脹現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、涼粉還能增加食欲，但需要注意，對(duì)于血糖高的孕婦不能夠食用，因?yàn)榈矸垲惡休^多的糖分，食用后容易使血糖增加，尤其是在寒冷的冬季，吃涼粉對(duì)于脾胃虛寒的女性，容易造成腹痛、腹瀉等胃部不適，孕婦在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多食用綠色的水果以及蔬菜，要保持大便排出順暢，多吃高蛋白、高纖維素的食品。