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1、齲齒俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，因此它可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。未經(jīng)治療的齲洞是不會自行愈合的，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。

2、早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口的好習慣。

3、少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食。

4、少吃含糖分高的食物，如：糖、巧克力、餅干等。

5、不可吃太多的過于堅硬的食物，以免牙齒磨損。

6、常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次。

7、平時的飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無機鹽等營養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。