草莓對身體有什么好處（草莓對身體有什么幫助）
2023-10-18
更新時間：2023-10-18 09:37:54作者：佚名
1、補充能量：蘋果中糖含量比較高，可以在人體饑餓狀態(tài)時補充能量，在早上吃蘋果能迅速恢復一晚上消耗的能量，而且空腹吃蘋果還能幫助消化。
2、補充營養(yǎng)：從蘋果富含的營養(yǎng)元素來看，蘋果不僅還有糖類，還含有酸類和果膠質，其中維生素、鈣磷鐵等元素的含量也很多，缺乏上述元素的人以通過多吃蘋果來補充對應的元素。
3、健脾養(yǎng)胃：蘋果還有健脾的功效，能生津止渴。不少人還通過吃蘋果來治療慢性腹瀉、反胃、消化不良以及降血壓等。