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1、消水腫：很多人喜歡吃菠蘿是因為它的口感比較好，但是對于它的一些功效不了解，今天介紹的第1個吃菠蘿的好處是可以消水腫，菠蘿能夠有效的解除堵塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，因此可以改善血液循環(huán)，從而起到消除炎癥和水腫的作用。

2、減肥：菠蘿的第2個好處是可以起到減肥的作用，因為菠蘿中含有豐富的果汁，而這些果汁的作用是可以酸解脂肪，最佳的食用方法是可以在我們的食物中搭配一些菠蘿或者菠蘿汁，但同時我們也要注意不能吃太多的，未經(jīng)處理的生菠蘿，這樣對人體有不好的影響。

3、助消化：由于菠蘿具有酸甜可口的性質(zhì)，所以菠蘿具有助消化的功能，主要原因是因為它具有酸丁酯這種成分，而這種成分具有刺激唾液的分泌，以及促進食欲增加的功效，所以對于一些不愛吃飯的孩子來說，食用菠蘿是一種可以促進食欲的好方法。

4、清腸胃：菠蘿的第4個好處是可以去油膩，同時起到清理腸胃的作用。因為菠蘿中含有多種蛋白質(zhì)，而這些蛋白質(zhì)可以分解酵素有助于人體消化功能，所以這對于長期食用油膩食物的人來說，是一種絕佳的清理腸胃，去除油膩的選擇。

5、美容：菠蘿還具有美容的功效，可以作為愛美女性保持肌膚容光煥發(fā)的一種水果。