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補(bǔ)血吃紅豆還是赤豆 補(bǔ)血吃紅豆還是赤豆?

更新時(shí)間：2023-09-01 09:31:24作者：佚名

補(bǔ)血吃紅豆還是赤豆 補(bǔ)血吃紅豆還是赤豆?

1、赤豆和紅豆雖然對人體都有很好的營養(yǎng)功效，但是在補(bǔ)血方面還是紅豆更勝一籌。

2、紅豆除了補(bǔ)血以外，還有著很好的健胃生津和利尿消腫以及美容養(yǎng)顏的功效;赤豆則主要有著消除水腫、降壓降脂、潤便通腸等效果。平常可通過外形、口感等來對其進(jìn)行分別。

本文標(biāo)簽： 補(bǔ)血吃紅豆還是赤豆  

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1、赤豆和紅豆雖然對人體都有很好的營養(yǎng)功效，但是在補(bǔ)血方面還是紅豆更勝一籌。2、紅豆除了補(bǔ)血以外，還有著很好的健胃生津和利尿消腫以及美容養(yǎng)顏的功效;赤豆則主要有著消除水腫、降壓降脂、潤便通腸等效果。平?？赏ㄟ^外形、口感等

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