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1、喉嚨痛吃3小節(jié)甘蔗較為合適。雖然吃甘蔗可以緩解喉嚨的疼痛感，但是甘蔗中的糖分含量高，若是過多食用，容易引起肥胖，而且還會滋生痰液，引起咽喉的不適。

2、甘蔗分為綠皮甘蔗和黑皮甘蔗，綠皮甘蔗性涼，入肺經，有清熱去火，潤肺潤喉的作用，主治熱病，可以緩解喉嚨的疼痛感。黑皮甘蔗性質偏溫，會增加體內的熱氣，食用黑皮甘蔗后，會加重喉嚨的不適，所以喉嚨痛患者要選擇綠皮甘蔗食用。