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1、若肌膚有出現(xiàn)上述提到的敏感癥狀，建議換季期間，避免使用新的保養(yǎng)品，因產(chǎn)品中的成分，可能會造成已脆弱肌膚屏障，再次受到刺激，使敏感的癥狀加劇。

2、而彩妝、防曬乳也可能會造成肌膚的不適，因此，換季期間，盡可能減少化妝次數(shù)；有防曬需求，也建議以防曬的第一與第二個選擇為優(yōu)先，包含：「防避」陽光，避免在紫外線最強(qiáng)的時段出門、減少曝曬時間；善用「遮蔽」物件，陽傘、帽子、太陽眼鏡；若遮蔽的好，不擦防曬也足夠。

3、此外，換季期間，敷面膜、前導(dǎo)液、調(diào)理液等保養(yǎng)步驟，也盡可能先停止，因這類產(chǎn)品容易添加醇類、酒精、乳化劑等促滲劑，可能會破壞角質(zhì)層的正常排列，更容易使肌膚變得脆弱。

4、若有去角質(zhì)習(xí)慣的人，也建議在換季期間先緩緩。去角質(zhì)雖然能快速使年輕的角質(zhì)浮出表層，帶來短暫的拋光效果；但每去一次角質(zhì)，也代表著肌膚又薄了一層。當(dāng)磨去過多角質(zhì)，成為過薄的角質(zhì)層，面對強(qiáng)烈紫外線、溫差等刺激，更容易導(dǎo)致敏感狀態(tài)。