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1、大蒜是不能用來祛斑的，因為大蒜是具有刺激性的，容易對皮膚的屏障造成損傷，從而引起局部的色素沉著，加重患者的病情。

2、如果長斑之后，要注意盡量的避免日曬，在外出的時候可以局部的涂一些防曬霜來阻斷紫外線對皮膚的損傷。

3、另外也要注意保濕，可以外用一些保濕霜。另外在日常的飲食生活當(dāng)中也要注意，清淡飲食，避免刺激性的食物。