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1、吃紅薯燒心的原因在于：紅薯不僅是堿性食物，還含有大量的淀粉和膳食纖維，會刺激胃腸道分泌產(chǎn)生大量的胃酸，空腹吃或者是進(jìn)食過多會使胃里的酸水向上反流進(jìn)入食管，從而出現(xiàn)燒心的癥狀。

2、一般腸胃不好的人盡量不要吃紅薯，如果想吃紅薯時要注意，不要空腹及大量的吃以免加重?zé)陌Y狀，可以和其它的食物搭配在一起食用，如酸菜。