女人練八段錦的好處 女人練八段錦的好處與功效
2023-07-12
更新時(shí)間:2023-07-12 01:29:51作者:未知
1、山藥屬于平性食物,理論上山藥既不是涼性的也不是熱性的,是屬于平性的食物。特別是從中醫(yī)角度來看,山藥性平、味甘,適合多數(shù)人食用,是很好的滋補(bǔ)食材。
2、山藥,中藥材名。本品為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖。11~12月采挖,切去根頭,洗凈泥土,用竹刀刮去外皮,曬干或烘干,即為毛山藥。選擇粗大的毛山藥,用清水浸勻,再加微熱,并用棉被蓋好,保持濕潤悶透,然后放在木板上搓揉成圓柱狀,將兩頭切齊,曬干打光,即為光山藥。功能主治為:健脾,補(bǔ)肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數(shù)。補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。