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蘋果能和檸檬一起吃嗎(蘋果能和檸檬一起吃嗎早餐)

更新時(shí)間:2023-07-21 13:44:23作者:佚名

蘋果能和檸檬一起吃嗎(蘋果能和檸檬一起吃嗎早餐)

1、檸檬和蘋果可以一起吃的,還可以一起榨成汁來(lái)飲用。

2、營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看,檸檬富含水分、有機(jī)酸、纖維素、糖類、維生素以及多種微量元素,而蘋果富含水分、碳水化合物、有機(jī)酸、少量蛋白質(zhì)、膳食纖維、煙酸、維生素B2、B1、C、鈣、鈉、鋅、磷、錳 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),兩者無(wú)刺激成分,兩者并不相克,因此可以一起食用。

3、但在性味上,檸檬性大寒,味甘、酸,而蘋果性平,味甘、酸,兩者性味不一致,但是同吃性味較為偏寒,對(duì)腸胃刺激較大,因此建議食用為宜。

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