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1、如果出現(xiàn)上火的癥狀，可能是由于本身的內(nèi)火太重?？赡苁怯捎谌粘９ぷ鲏毫Φ膲毫Α⑸畹膲毫?、作息不規(guī)律、飲食不健康或者甚至是日常飲水量過(guò)少都有可能引起內(nèi)火燥熱，此時(shí)再喝藏紅花的話(huà)，可能會(huì)由于滋補(bǔ)效果過(guò)于強(qiáng)大而導(dǎo)致上火。

2、出現(xiàn)上火癥狀時(shí)需及時(shí)停止服用，建議大家在日常生活中要學(xué)會(huì)緩解壓力，不要產(chǎn)生過(guò)大的心理負(fù)擔(dān)壓力，保證充足的睡眠以及足夠的飲水量，合理飲食，每天適量運(yùn)動(dòng)都可以有效的改善自身出現(xiàn)的上火癥狀。