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喝酸奶容易長(zhǎng)痘嗎 喝酸奶容易長(zhǎng)痘嗎?

更新時(shí)間：2023-08-29 21:42:25作者：佚名

喝酸奶容易長(zhǎng)痘嗎 喝酸奶容易長(zhǎng)痘嗎?

1、喝酸奶不會(huì)長(zhǎng)痘，反而還會(huì)有很多好處。

2、酸奶能促進(jìn)胃液的分泌，提高食欲，促進(jìn)消化。能抑制腸道內(nèi)腐敗菌繁殖，防止產(chǎn)生腸道毒素，影響胃腸的功能。

3、發(fā)酵后的牛奶中的蛋白質(zhì)仍然保留，鈣也沒(méi)有損失，喝酸奶能夠增加飽腹感，從而減少進(jìn)餐量，能達(dá)到減肥的效果。

4、酸奶中含有非常豐富的維生素A和維生素B2，能保護(hù)眼睛。酸奶中的氨基酸能滋潤(rùn)頭發(fā)。能調(diào)理胃腸，防止便秘。

本文標(biāo)簽： 喝酸奶容易長(zhǎng)痘嗎  

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2023-08-29 21:42

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