11月養(yǎng)生吃這些 11月份吃什么
2023-12-03
更新時(shí)間:2023-12-03 19:12:20作者:未知
1、山蕨菜可以食用。
2、酸辣山蕨菜在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備蕨菜500克,醋和辣椒醬各適量,鮑魚汁生抽以及食用鹽和白糖,還有蒜都要適量準(zhǔn)備一些,把準(zhǔn)備好的蕨菜洗凈以后切成段狀,準(zhǔn)備好的其他調(diào)味料放在一起制成料汁在炒鍋中放油,放入蒜片,炒香后把山蕨菜入鍋快速翻炒,然后加入調(diào)好的料汁炒勻,炒到山蕨菜熟透就能出鍋食用。