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艾灸對身體是有很大的好處，并且艾灸是起到排汗排濕的效果，在三三伏天用艾灸效果會增加一倍，但也不建議每天都使用，是由于艾灸也是屬于藥物，長期可能會出現(xiàn)身體不適，使用方法一般是在一周一次，建議您也不要自己用艾灸以免燙傷自己的皮膚，可以到一些正規(guī)的中醫(yī)科就診治療。