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葷食與素食結(jié)合者這遵循了什么（葷食與素食結(jié)合者這遵循了什么原則）

更新時間：2023-09-01 09:54:15作者：未知

葷食與素食結(jié)合者這遵循了什么（葷食與素食結(jié)合者這遵循了什么原則）

1、葷食與素食結(jié)合者,這遵循了食物多樣化原則。不管素食還是葷都是人類不少的食物。素食有素好處，葷食也有葷食的。健康長壽的根本在于營養(yǎng)的合理搭配，而不在于吃葷還是吃素。

2、重視營養(yǎng)的吸收與搭配是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，也是飲食文化的重要內(nèi)容。沒有必要在飲食上苛待自己。正確的飲食并不在于揚(yáng)素棄葷或揚(yáng)葷棄素，而應(yīng)是葷素兼顧、合理搭配的平衡飲食。

本文標(biāo)簽： 葷食與素食結(jié)合者  這遵循了什么  

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