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1、多吃土豆的好處和壞處 ：土豆是一種常見的蔬菜。土豆性平、味甘，具有一定的補(bǔ)中益氣、健脾健胃的功效。富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素b、維生素c還有大量的優(yōu)質(zhì)纖維素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪，可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素，促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)、增強(qiáng)人體的免疫力和抗病能力。

2、但是吃土豆吃的太多，也是有壞處的，因?yàn)橥炼怪泻幸环N生物堿是有毒的，吃得太多會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。