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1、考慮對于平穩(wěn)的度過月經(jīng)期是比較好的。因為榴蓮屬于一種熱帶的水果，含的熱量比較高，在一定程度上可以起到溫散寒邪的作用，可以改善腹部寒涼的情況，促使局部的血液循環(huán)，能夠在一定程度上預防和緩解痛經(jīng)的發(fā)生。

2、另外榴蓮也含有豐富的維生素和微量元素，來例假期間吃榴蓮，也會增強自身抵抗力，從而預防一些炎癥感染性疾病。