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經(jīng)常吃蝦的好處和壞處 吃蝦的禁忌食物有哪些

更新時(shí)間：2023-08-25 10:51:57作者：未知

經(jīng)常吃蝦的好處和壞處 吃蝦的禁忌食物有哪些

1、食用蝦的好處有增強(qiáng)免疫力,保護(hù)心血管系統(tǒng),保護(hù)眼睛等。

2、食用蝦的壞處是不宜與柿子,山楂,石榴,葡萄等同食,不但會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸與鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激胃腸道,引起不適。推薦蝦類為高蛋白食品,部分過敏性體質(zhì)的人會(huì)對(duì)小龍蝦出現(xiàn)過敏癥狀,如身體上起紅斑,起疙瘩等,最好不要吃。

本文標(biāo)簽： 經(jīng)常吃蝦的好處和壞處  

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