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秋季如何養(yǎng)肝 秋季如何養(yǎng)肝護(hù)肝

更新時(shí)間：2023-10-21 02:14:41作者：佚名

秋季如何養(yǎng)肝 秋季如何養(yǎng)肝護(hù)肝

1、秋季的季節(jié)特點(diǎn)是屬于肺，肺在五行相生關(guān)系是肺金克脾土，所以秋季的養(yǎng)肝重在養(yǎng)肺，而不能讓肺經(jīng)太過，不能讓肺經(jīng)不及，不要讓母病及子，肺生水，水生木，這是非常重要的。

2、在食物上要注意，秋季應(yīng)該是比較燥，所以要多吃些滋養(yǎng)潤燥的食物，比如像百合，蓮子，甘蔗，銀耳等等，這類食物可以多吃一點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候也可以吃一些補(bǔ)肝的食物，比如可以吃一點(diǎn)豬肝湯，枸杞一類的。

本文標(biāo)簽： 秋季如何養(yǎng)肝  

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2023-10-21 02:14

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