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長(zhǎng)期吃胡蘿卜好嗎 長(zhǎng)期吃胡蘿卜好嗎女性

更新時(shí)間：2023-10-20 23:15:26作者：未知

長(zhǎng)期吃胡蘿卜好嗎 長(zhǎng)期吃胡蘿卜好嗎女性

1、胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，具有補(bǔ)肝明目的作用，可以防治夜盲癥，可以幫助骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防上皮細(xì)胞癌。胡蘿卜中植物纖維可以加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，可以通便防癌。

2、胡蘿卜還有琥珀酸鉀鹽，可以防止血管硬化，降低膽固醇及降血壓。因其具有補(bǔ)肝明目，清熱解毒的功效可以用于貧血，感冒，便秘可以等癥，還可以保護(hù)視力，延年益壽，減肥的。

本文標(biāo)簽： 長(zhǎng)期吃胡蘿卜好嗎  

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