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1、益肝明目：它內(nèi)含大量的胡蘿卜素，這種成分相當(dāng)于2個(gè)分子。此外，它還擁有豐富的維生素A，其進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)發(fā)效，因此，具有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。

2、利膈寬腸：它內(nèi)含豐富的植物纖維，吸水率強(qiáng)，在腸道中容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，起到通便防癌的效果。

3、健脾除疳：它內(nèi)含豐富的維生素A，可促進(jìn)骨骼正常發(fā)育，并且有助于細(xì)胞增殖與生長，是機(jī)體成長的重要要素之一，對(duì)幼兒成長有非常重要的意義。

4、增強(qiáng)免疫功能：它可以將胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維生素A，有助于機(jī)體免疫力，可預(yù)防皮膚細(xì)胞癌變，此外，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能加強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞。

5、一般是選小人參三至五錢，倒提壺二錢再蒸雞吃。