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吃動物肝臟補什么（吃動物肝臟補什么維生素）

更新時間：2023-08-29 15:07:57作者：佚名

吃動物肝臟補什么（吃動物肝臟補什么維生素）

1、食用動物肝臟可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能，尤其是豬肝，其營養(yǎng)含量是豬肉的10多倍。

2、動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用;對保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞具有重要意義。

3、肝臟中還含有一般肉類食品所不含的維生素C和微量元素硒,可以起到增強人體免疫功能，抗衰老，防氧化,抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生的作用。

本文標簽： 吃動物肝臟補什么  

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