運(yùn)動(dòng)量過大的后果(老年人運(yùn)動(dòng)量過大的后果)
2023-10-24
更新時(shí)間:2023-10-24 16:18:14作者:佚名
1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C,在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美化皮膚方面的好處會(huì)非常的明顯,尤其是對(duì)雀斑和黃褐斑的人,如果適當(dāng)?shù)娜ズ葯幟剩加兄芎玫撵畎叩墓πА?/p>
2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠生津解暑,因?yàn)闄幟市愿?、酸、涼,所以?duì)于暑熱傷津、中暑煩渴的人,如果適當(dāng)?shù)暮纫恍幟?,都有著很好的生津解暑,緩解上述癥狀的好處。
3、能夠化痰止咳,因此對(duì)于肺虛所造成的咳嗽、咳痰,通過喝檸檬也有著很好的緩解癥狀的好處。