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1、橘子適合在感冒期間吃。因為橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，適合咳嗽伴有咽喉疼痛者食用，橘子皮祛痰止咳效果更好。

2、因為橘子里含有豐富的維生素C，吃橘子后攝入大量的維生素c，能起到滋潤、美白肌膚和延緩肌膚衰老的作用。

3、橘子味甘酸，性溫入肺胃經(jīng)，具有開胃消食解膩的功效，能促進人的食欲。