国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、實(shí)際上任何富含維生素C的食物都不不錯(cuò)的美白食品，因?yàn)檫@種維生素促進(jìn)皮膚的再生，減少色素的沉著。吃水果含維c豐富的食物,如獼猴桃,黃瓜,西瓜,石榴等，如果要美白的話(huà)建議使用適合自己的化妝品，水果只是輔助作用，多吃含維c豐富的食物能使皮膚光鮮,富有彈性。

2、西紅柿也是富含維他命c(diǎn)的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美容。而柚皮因?yàn)楦缓?，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果?/p>