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1、杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能夠潤(rùn)肺定喘，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講杏子性味甘、酸、溫，入肺經(jīng)，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，適當(dāng)吃杏有很好的止咳、止喘、止痰的作用。

2、能夠生津止渴，對(duì)于津傷所導(dǎo)致的口渴、口干的人，適當(dāng)吃杏有很好的生津止渴的作用。

3、能夠增進(jìn)食欲，因?yàn)樾赢?dāng)中含有豐富的橘櫞酸、綠原酸等有機(jī)酸，能夠有效刺激消化道中消化液的分泌，有很好的增進(jìn)食欲的作用。