早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)(早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)又健康)
2023-10-01
更新時(shí)間:2023-10-01 13:07:15作者:佚名
1、月經(jīng)期可以適量吃巧克力。因?yàn)榍煽肆儆诟邿崃渴澄?,適當(dāng)吃巧克力,不僅可以提供能量,預(yù)防女性經(jīng)期貧血,還可以緩解緊張的心情。
2、但是不建議吃太多巧克力,因?yàn)榍煽肆袃翰璺影?,可能?huì)加重女性經(jīng)期的焦慮和煩躁,而且吃太多可能會(huì)引起女性肥胖。