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酸奶過期一天還能喝嗎(酸奶過期一天還能喝嗎?)

更新時(shí)間:2023-09-03 14:59:50作者:佚名

酸奶過期一天還能喝嗎(酸奶過期一天還能喝嗎?)

1、酸奶過期兩天是不能喝的,可能表面上看上去并沒有異樣的情況,但是里面的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)流失了,而且還會(huì)滋生大量的細(xì)菌,很容易導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適的癥狀,例如腹瀉、嘔吐、腹痛以及惡心等。

2、建議:你將過期的酸奶扔掉,以后要選擇最近日期的酸奶,并且要按照說明書上的方式儲(chǔ)存,酸奶一般每天飲用250毫升就可以了,足夠滿足機(jī)體所需的營養(yǎng)素,避免過度的攝入。

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