国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、水果干有營(yíng)養(yǎng)，但市場(chǎng)上售賣的水果干不一定都健康，大家要注意選擇。目前大多數(shù)水果干是用真空冷凍干燥的方法加工而成，營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)保存完整。但有的水果干是用低溫油炸的方式加工而成，營(yíng)養(yǎng)素流失較多，且含有較多的糖類和脂肪，食用過多易導(dǎo)致肥胖。

2、另外，大家在選擇水果干時(shí)，盡量選擇添加劑少的商品。如果自己制作，將水果切片后放入烤箱中低溫烘干或者在陽(yáng)光下曬干，然后放入密封的干燥容器中儲(chǔ)存，也是可以的。但自己制作的水果干，沒有添加劑，保質(zhì)期很短，需盡快食用完畢。