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1、小米粥是可以天天吃的。

2、但是最好是在早晨晚上吃是比較對(duì)身體有好處的，小米也叫做粒米，是能夠開腸胃、補(bǔ)虛弱、益丹田的，可以用于氣血虧損，還有體質(zhì)虛弱，以及產(chǎn)婦在產(chǎn)后乳汁分泌過(guò)少，或者是虛弱引起的乏力倦怠飲食不振，所以這樣的人群更適合吃小米粥，如果是在產(chǎn)后吃小米粥，加些紅糖，對(duì)身體還是具有調(diào)養(yǎng)作用的。在日常的生活中，如果喝小米粥再加上雞蛋是能夠起到安神的作用的，同時(shí)還可以吃一些百合加上小米粥是具有滋陰潤(rùn)肺、清熱解毒功效的，而且小米粥還具有養(yǎng)胃的功效。