大豆怎么吃更有益健康 大豆怎么吃更有益健康圖片
2023-08-30
更新時(shí)間:2023-08-30 09:41:58作者:佚名
1、芒果和栗子能一起吃。
2、在性味上來(lái)看,芒果性涼,味甘、酸,而板栗性溫、味甘,這兩種食物性味互不沖突,因此可以同食。
3、在食物的成分上來(lái)看,芒果富含水分、糖類、植物蛋白、胡蘿卜素、多種維生素、膳食纖維及多種微量元素,栗子含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、維生素C、鈣、鉀等礦物質(zhì);并且成分之間并不會(huì)產(chǎn)生不利反應(yīng),是可以與之同食的。