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腸胃不好應該吃什么水果 腸胃不好應該吃什么水果和蔬菜

更新時間：2023-10-26 05:43:25作者：未知

腸胃不好應該吃什么水果 腸胃不好應該吃什么水果和蔬菜

1、腸胃不好的人群可以多吃蘋果、木瓜、獼猴桃、圣女果等水果，尤其是木瓜，能夠有效的緩解消化不良的現(xiàn)象。

2、同時，腸胃不好的人群應該避免食用辛辣生冷的食物，保證飲食柔軟易消化；還應該保證睡眠充足，避免酗酒。

本文標簽： 腸胃不好應該吃什么水果  

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