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女人晚上吃榴蓮好不好 女人晚上吃榴蓮好不好呀

更新時(shí)間：2023-10-26 05:40:18作者：佚名

女人晚上吃榴蓮好不好 女人晚上吃榴蓮好不好呀

1、女人晚上吃榴蓮不好。

2、榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)異常豐富的水果，但正因如此，因?yàn)橐归g人體的新陳代謝趨于緩慢，難以吸收榴蓮的高糖分、熱量與粗纖維，所以很容易導(dǎo)致多余的能量淤積在體內(nèi)，使患者肥胖。

3、此外榴蓮含有大量的粗纖維，不宜消化，晚上吃榴蓮還會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛腹脹等癥狀，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。建議白天吃榴蓮或睡前三小時(shí)以上吃榴蓮都不會(huì)造成太大問題。

本文標(biāo)簽： 女人晚上吃榴蓮好不好  

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2023-10-26 05:40

女人晚上吃榴蓮好不好 女人晚上吃榴蓮好不好呀

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