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夏天喝檸檬水有什么好處（夏天喝檸檬水有什么好處和壞處）

更新時間：2023-10-25 20:26:23作者：佚名

夏天喝檸檬水有什么好處（夏天喝檸檬水有什么好處和壞處）

1、長喝檸檬水可以預(yù)防長斑點，但是由于檸檬是感光水果，所以不建議白天喝。檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。

2、檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

本文標簽： 夏天喝檸檬水有什么好處  

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