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蛙泳有什么好處的呢（蛙泳的好處與壞處）

更新時(shí)間：2023-10-18 20:28:59作者：佚名

蛙泳有什么好處的呢（蛙泳的好處與壞處）

1、經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的蛙泳鍛煉，能夠增強(qiáng)肌體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，抵御寒冷，預(yù)防疾病，所以經(jīng)常參加蛙泳鍛煉的人不易感冒。

2、如果蛙泳與醫(yī)療體育配合，還可以治療一些慢性疾病，如高血壓、慢性腸胃病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和輕度脊椎側(cè)彎等。

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