女生減肥晚上吃什么好 女生減肥晚上吃啥
2023-10-18
更新時(shí)間:2023-10-18 16:27:14作者:佚名
1、健脾止瀉
大薯是一種可以健脾止瀉的特殊食材,它可以補(bǔ)脾益氣,對人類的脾胃虛弱和消化無力等癥狀有明顯的調(diào)理功效,另外大薯還有一定的收斂功效,可以在調(diào)理腸胃功能的同時(shí),減少腹瀉的發(fā)生。
2、解毒斂瘡
大薯塊莖能促進(jìn)潰瘍的肉芽生長。并有收水生肌,使瘡面結(jié)疤作用。研末治湯火傷及面部爛瘡。配豬腱肉服,治眼珠突出,俗稱螃蟹眼。解除體內(nèi)或體表的毒素。
3、益肺止咳
大薯含有皂甙、黏液質(zhì),有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。
4、安神除煩
大薯中含有豐富的碳水化合物,可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現(xiàn)幻覺。
5、滋腎益精
大薯含有多種營養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之;
6、提高免疫力
大薯中有多種微量元素,其中銅的含量特別高,這是人體各器官正常工作時(shí)的必須成分,對人類的血液、神經(jīng)和免疫功能以及皮膚和骨骼都有很明顯的影響,可能提高它們的功能,減少一些疾病的發(fā)生。
7、延年益壽
大薯含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。