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紅棗和生姜可以一起吃。

1、紅棗生姜茶可以增加人體抵抗力，減少疾病的產(chǎn)生。小時(shí)候經(jīng)常傷風(fēng)感冒，家里人都會(huì)用生姜和紅棗煮水喝，效果十分顯著。生姜紅棗茶可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少感冒的發(fā)病率，紅棗生姜茶味道甘甜又有點(diǎn)辛辣，適合不同年齡段的人群食用。

2、紅棗生姜茶能夠加速血液的循環(huán)，促進(jìn)胃液的分泌，從而起到促進(jìn)消化的作用。生姜紅棗茶先將生姜洗干凈切成片；然后將紅棗洗干凈、去核、切成兩=半；最后將生姜和紅棗倒入鍋中加入適量的水進(jìn)行煮沸。多喝紅棗生姜茶能夠增加人體食欲，促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)。

3、紅棗具有活血的作用，生姜具有驅(qū)寒的作用，兩者結(jié)合能夠極大地發(fā)揮兩者的功效。生姜紅棗茶具有祛寒活血的作用，對(duì)于體質(zhì)虛寒的人而言是滋補(bǔ)的良方。生姜紅棗祛寒活血的功能夠加速血液的流動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，更好的促進(jìn)身體健康。