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1、葡萄干吃多了不會上火。 從中醫(yī)的角度看，葡萄干屬性較平，味甘甜，有健胃消食的功效，因此葡萄干吃多了是不會上火的。除此外，葡萄干中還含有果酸、氨基酸等豐富的礦物質(zhì)，能夠緩解人體的疲勞、延緩衰老、減輕神經(jīng)衰弱等。

2、葡萄干的營養(yǎng)價值和口感都是很不錯的，我們平常只要控制量能夠很好的為身體充能。葡萄干的熱量和營養(yǎng)成分較高，平常吃到50粒左右就可以，也就是1~2兩左右。