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豬肝能吃嗎（豬肝能吃嗎對人有危害嗎）

更新時間：2023-11-19 04:11:03作者：佚名

豬肝能吃嗎（豬肝能吃嗎對人有危害嗎）

1、豬肝可以吃，豬肝含有豐富的動物性鐵和維生素A，消化吸收率高，定期吃適量的豬肝可以有效的預防貧血和夜盲癥

2、吃過量的豬肝的危害：增加高血脂、高血膽固醇的風險，因為豬肝里脂肪、膽固醇含量較高；容易引起維生素A中毒，因為豬肝里含有大量的維生素A，而且維生素A是脂溶性的，容易蓄積在人體，因此過量的進食豬肝后會引起維生素A中毒。

本文標簽： 豬肝能吃嗎  

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