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　　在兩性生活中，有很多因素能夠影響它的質(zhì)量，導(dǎo)致身在其中的兩個(gè)人不能盡情的享受。這應(yīng)該如何避免上述情況的發(fā)生呢？那就一起來(lái)看看吧。

　　行房事是人與生俱來(lái)的本能，如果缺少這一樣，那么人們的生活就會(huì)變得毫無(wú)光彩，甚至就會(huì)無(wú)法繁衍后代。這樣說(shuō)來(lái)，兩性生活可以鞏固加強(qiáng)夫妻間的情緒，同時(shí)，一個(gè)家庭沒(méi)有正常的房事將是十分可怕的。因此，每對(duì)夫婦都應(yīng)了解和諧房事需要注意的要點(diǎn)。

　　要點(diǎn)一：維持生殖器潔凈

　　這是最基本的一個(gè)要點(diǎn)，不管你是進(jìn)行夫妻生活還是自慰，都需要注意維持外生殖器官的潔凈。除定期洗澡外，還要注意經(jīng)常用溫水潔凈外生殖器，每次房事前后，要各自清洗一次。這樣，男子可預(yù)防包皮炎，龜頭炎；女子可預(yù)防生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng) 傳染。房事完畢，男女方都應(yīng)立即排尿一次，有利于將房事時(shí)排入膀胱內(nèi)的細(xì)菌排出來(lái)，可減少傳染時(shí)機(jī)。

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　　要點(diǎn)二：次數(shù)適宜最好

　　凡事都要有個(gè)度，過(guò)猶不及嘛！如果兩性生活過(guò)于頻繁的話，就會(huì)影響到雙方的身體健康。特別是在新婚中，生理需求較茂盛，性請(qǐng)求也對(duì)比急迫，應(yīng)特別注意節(jié)制 。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次房事不算多，但健康較差的人，房事的間需應(yīng)長(zhǎng)一些，次數(shù)也要少一些。終究間隔多長(zhǎng)光陰適宜，要看夫婦兩人的情況。一般說(shuō)，以房事后不感覺(jué)困倦疲倦，不影響工作學(xué)習(xí)為原則。

　　要點(diǎn)三：疲勞時(shí)不宜房事

　　在人的身體處于被疲勞狀態(tài)的時(shí)候，干什么事情效率都會(huì)不高，甚至還會(huì)造成反效果，同樣更不適合進(jìn)行房事，如果在疲勞時(shí)勉強(qiáng)過(guò)夫妻生活的話，不但性快感削弱，房事后疲勞加重，次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力渙散，工作無(wú)干勁，腰酸腿重，易出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿等疾?。慌絼诶鄱銖?qiáng)搪塞，易出現(xiàn)對(duì)房事 的反感，久而久之可形成性冷酷或性厭惡等等。

　　要點(diǎn)四：生病期間要禁欲

　　既然已經(jīng)生病了，就好好養(yǎng)身體，以便為以后的房事做鋪墊。如果強(qiáng)行進(jìn)行房事的話，會(huì)讓原本就虛弱的身體進(jìn)一步受損，房事會(huì)進(jìn)一步耗損體力，使身材抗病能力 降低 而導(dǎo)致病情惡化，尤其某一方有沾染性疾病時(shí)，還可能把疾病傳給對(duì)方。另外，由于疾病的影響，有時(shí)還會(huì)危害精子或卵子的健康狀態(tài)，孕育出來(lái)的胎兒，會(huì)有許多意想不到的成果。

　　要點(diǎn)五：生理期避免房事

　　由于女人特殊的生理結(jié)構(gòu)，決定了女人每個(gè)月都要行經(jīng)大約一周的時(shí)間，在這期間，子宮內(nèi)膜剝脫，于官腔有新鮮創(chuàng)面，易引起生殖器官傳染發(fā)炎。不僅如此，月經(jīng)期盆腔充血，又可使月經(jīng)量增多，經(jīng)期延伸。男子也會(huì)由于房事傳染引起尿道炎、膀胱炎，而產(chǎn)生尿頻、尿急等癥狀。結(jié)婚當(dāng)天如來(lái)月經(jīng)，也應(yīng)阻撓房事，不然引起生殖器官炎癥，既侵害健康又可影響日后的房事，甚至有的人因輸卵管發(fā)炎堵塞而造成終身不育。

　　看來(lái)，要想擁有完美和諧的兩性生活并不容易，需要注意如此多的東西。不過(guò)，對(duì)于身在其中的很多人來(lái)說(shuō)，是相當(dāng)值得的。

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