女性痛經(jīng)應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng) 痛經(jīng)需要補(bǔ)充什么
2024-05-21
更新時(shí)間:2024-05-21 21:12:03作者:[db:作者]
在正常情況下,女性生完孩子之后就可以分泌乳汁來為寶寶提供營養(yǎng),但是乳腺管堵塞了就會影響乳汁的分泌,由于產(chǎn)婦不能使用藥物,所以通過食療的方法來調(diào)理最安全。
乳腺管堵塞吃什么食物好呢?
1、山楂橘子茶
需要10克山楂、7個(gè)橘子蛋糕,將所有材料清洗干凈,放入鍋中加入適量的水,大火煮開后變成小火,將橘子和山楂煮出味道取汁喝茶。此方法具有健脾和胃、消食健胃、活血化瘀的功效,可以改善乳腺囊腫引起的乳腺管堵塞。
2、海帶豆腐湯
需要一小塊豆腐,50克海帶,豆腐洗干凈切成塊,海帶放在溫水里浸泡切成段,全部都放在鍋里面煮開,最后放入適量的調(diào)味即可。此方法具有消炎、散結(jié)、軟堅(jiān)的功效,可以輔助治療乳腺增生并且能夠減少身體中的一些放射性有害物質(zhì)。
3、仙人掌炒豬肝
需要一個(gè)仙人掌,200克豬肝,3克芹菜,仙人掌去皮切成塊,豬肝洗干凈切成小塊放入碗中用醬油、鹽、油、姜、蒜腌15分鐘,芹菜洗干凈切成小塊,鍋中加油,豬肝爆香炒至6成熟,仙人掌、芹菜炒,最后加糖、鹽、豬肝一起炒,特別適合乳囊腫引起的乳腺管堵塞。
4、豬蹄黃花菜湯
需要一只豬蹄,25克黃花菜,豬蹄清洗干凈放在料酒里焯一下,這樣可以去除里面的腥味,然后一起放在鍋里面燉熟,盡量不要加任何的調(diào)料,每天服用一次,特別適合于乳腺炎所引起的乳腺管堵塞。
5、鴿子黃芪湯
需要鴿子,30克黃芪、枸杞子,洗鴿子去毛和內(nèi)臟,枸杞子、黃芪用紗布包起來和鴿子一起在鍋里燉,煮后去渣吃鴿子肉。該方法特別適合乳腺炎引起的乳腺管不通。
6、蒲公英粥
需要50克蒲公英,100克粳米,蒲公英清洗干凈后放入鍋中煎煮,去渣取汁后和粳米一起煮成粥,每天服用2次,具有通乳腺的效果。
溫暖的提示
乳腺管堵塞患者應(yīng)在平時(shí)的生活中按摩乳腺附近,促進(jìn)局部血液循環(huán),不能吃辛辣油膩的冷食,湯盡量淡鹽,哺乳期間一天以上的飲食原則。