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　　陰道松弛，是女性面臨的最大的私處問(wèn)題。陰道松弛，主要受生育和年齡的影響，全球大概有90%的女性都受到陰道松弛的困擾，而30歲成為女性陰道開(kāi)始松弛的明顯分界點(diǎn)。那么，如何才能讓我們遠(yuǎn)離陰道松弛，讓你緊緊地“吸”住男人，緊握性福呢？

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　　1、縮陰食物

　　我們?nèi)梭w所需的全部營(yíng)養(yǎng)和能量，主要來(lái)自對(duì)外界食物的攝取。而不同的食物，具有不同的功效。那么，對(duì)于陰道松弛，也有特定的食物。比如銀耳，具有嫩膚美容、滋陰潤(rùn)肺、清潤(rùn)益胃、補(bǔ)氣和血等功效，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、面部黑斑等病癥具有很好的療效，多吃銀耳的女性可以延年益壽，陰道老化松弛等并發(fā)癥也會(huì)有所改善；比如冰糖，可以補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津。其中養(yǎng)陰可以很好對(duì)陰道進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，改善陰道松弛的癥狀，而“生津”就是促進(jìn)愛(ài)液的分泌增加，使陰道水潤(rùn)健康。再則，鴨蛋、蓮子、燕窩、西洋參、桑葚子、玉竹、墨魚(yú)等都可以起到很好的滋陰養(yǎng)陰作用，可以改善女性身體的健康，對(duì)陰道老化而導(dǎo)致的松弛等都具有很好的藥效。